Как отдохнуть в самолете

Хотите отдохнуть в самолете, но шум и покачивания не дают покоя? Дадим вам 9 советов, как сделать полет более комфортным и приятным.

После того, как вы нашли и приобрели билеты на самолет, вас ждет самое интересное — полет на самолете. Но длительный международный перелет может испортить начало долгожданного отпуска или настрой на важные деловые переговоры. Для того чтобы рейс минул для вас незаметно или максимально комфортно, попробуйте следовать нескольким простым правилам, приводимых ниже.




Забронируйте хорошее место

При выборе учитывайте расположение мест по отношению к окнам и проходам. Старайтесь избегать кресел около туалетов / уборных, а если планируете спать или лететь с ребенком – садитесь у окна.

С другой стороны, выбирая кресло в задней части самолета (если готовы смериться с определенным дополнительным шумом и непосредственной близостью к туалету) можно рассчитывать, что в самолетах типа Boeing 747, у вас будет много места, чтобы удобно вытянуть ноги. Так что решать вам.

Захватите подушку

Если вы привыкли коротать время в полете в легкой дреме, то не забудьте захватить в полет подушку или подголовник. Только избегайте использовать их надувные варианты. Также будет неплохо взять с собою шумоизолирующие наушники, позволяющие не отвлекаться во время сна на посторонние звуки.

Обеспечьте себя развлечениями

Время в полете пройдет быстрее, если вы проведете его за просмотром нового фильма, игрой или прослушиванием музыки. Можете прибегнуть и к классическому варианту времяпрепровождения путешественника – чтению интересной книги или свежего номера «толстого» журнала. Данный совет не подходит тем, кто страдает морской болезнью. Как минимизировать ее последствия можно прочитать вот тут.

Если есть возможность, старайтесь отдавать предпочтение авиакомпаниям, салоны самолетов которой оборудованы специальными экранами на спинках кресел.

Минимизируйте свою ручную кладь

Не секрет, что панели для ручного багажа в самолетах далеко не самые вместительные. Поэтому беря в салон самолета сумку или рюкзак, позаботьтесь о том, чтобы они были не слишком объемными, а еще лучше – без ущерба «сжималась» по бокам.

Средства личной гигиены

Если лететь вам предстоит действительно далеко, а сразу по прилету (в аэропорту) предстоит встреча с людьми (родственниками, коллегами), лучше иметь при себе зубную щетку.

Подумайте о еде

У многих авиакомпаний рацион питания на борту довольно бедный и уж тем более не учитывает потребность некоторых людей в соблюдении определенной диеты (как правило, тамошняя еда содержит мало белка и много углеводов). Поэтому, если вы нуждаетесь в особом питании или жить не можете без чего-то «эдакого» – запаситесь таковым перед полетом и проверьте, можно ли это проносить с собой на борт самолета.

Справедливости ради следует отметить, что есть авиакомпании, которые обеспечивают своих пассажиров спецпитанием (вегетарианское, кошерное меню), однако об этом следует узнавать заранее.

Боритесь с гиподинамией

Это особенно важно при затяжных рейсах, когда большую часть времени приходится проводить в сидячем положении. Для предотвращения «затекания» мышц и боли в суставах, можно:

  • во-первых, время от времени прохаживаться по проходу в салоне;
  • во-вторых, проделывать несложный комплекс упражнений (потягивание спины, круговые движения шеи, кистей и лодыжек и т.д.). Некоторые авиакомпании предлагают вниманию пассажиров специальный видеокурс физических упражнений – не стесняйтесь их повторять.

Предотвращайте обезвоживание

Воздух в самолете очень сухой и может провоцировать обезвоживание организма.

Пейте много воды. Обращайтесь к стюардессам с просьбой принести вам воды столько раз, сколько того потребуется. Это особенно актуально в тех случаях, кода вы забыли приобрести воду, после прохождения проверки службой безопасности аэропорта. Ни в коем случае не пейте воду из крана в туалетной комнате!

Используйте глазные капли всякий раз, когда ваши глаза чувствуют себя сухими.

Если ваши губы часто страдают от трещин, сохраните их от пересыхания во время перелета, прибегнув к увлажняющему бальзаму.

Забудьте о часах

Не смотрите на часы! Время, проведенное в полете от этого не пройдет быстрее, а постоянное поглядывание на стрелки, лишь приведет вас к грустному выводу о том, что время «стоит на месте», а такая мысль не самый лучший попутчик.

Советую почитать

Автор
Сергей Петров

Интересуют горящие туры?

Посмотрите, какие варианты есть на ваши даты. Сайт мониторит предложения от 120 фирм. Есть удобная система для поиска и фильтрации предложений. Все цены окончательные. Перелет и проживание уже включены. Цены начинаются от 6 000 рублей с человека.





  • Удобный поиск авиабилетов

    Проверьте, сколько стоит билет в ваш любимый город. Aviasales сам найдет самые сочные варианты и предложит их вам. Чтобы узнать детали рейса, надо нажать на цену.